پشتیبانی سایت 09307404067

مرکز بین المللی آموزش های تئوری انتخاب ایران

افسردگی نشانه‌شناسی، علت‌شناسی و راه‌های مقابله

افسردگی نشانه‌شناسی، علت‌شناسی و راه‌های مقابله

یافته‌های تحقیقات جدید اقدامات جدیدی را در درمان افسردگی به وجود آورده‌اند و راه‌های تازه‌ای را که فرد افسرده برای کمک به خود می‌تواند یاد بگیرد در این مقاله نویسنده موثرترین راه‌های کنترل افسردگی را ارائه می‌دهد. در این نوشته تفکرات منفی هسته اصلی افسردگی می‌باشند. بنابراین تغییر در تفکرات منفی هسته اصلی افسردگی می‌باشند. بنابراین تغییر در تفکر، احساس و عمل شاه علامت افسردگی است. افراد افسرده می‌توانند با یادگیری نحوه شناختن تفکرات منفی خود و دانستن اینکه چرا آنها غلط و غیرمنطقی هستند به خود کمک کنند.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

choicetheroy.ir کلیه حقوق مادی ومعنوی این سایت متعلق است به